◆ 전체인구의 약 20% 이상이 경험한 적 있거나 앓고 있는 일상에서 매우 흔한 질환이지만 최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 불면으로 치료받은 사람은 전체인구의 1.2%(2019년) 정도 밖에 안되는 것으로 나타났습니다.
◆ 수면의 주요 기능들을 살펴보면 하루동안 쌓인 신체피로를 풀어주고, 정신적인 긴장을 완화시켜 스트레스 해소에 도움을 주며, 성장기 아이들의 성장을 돕고 학습된 정보를 기억으로 저장하는 등의 중요한 역할을 수행합니다. 만일 수면장애시 초기에 이에 대한 적절한 치료를 소홀히 할 경우 면역기능약화, 성장저하 등의 여러 신체적 문제 및 기억력저하, 우울 등의 증상을 유발하여 여러 정신장애 등으로 발전할 수 있어 빠른 대처가 매우 중요합니다.
◆ 수면장애 지속시 기존의 내과, 신경과적, 정신과적 질환이 악화될 수 있으며 심한 경우 심근경색이나 뇌졸증, 치매 등의 원인이 될 수 있습니다.
◆ 수면장애에는 불면증, 수면과다증, 하지불안증후군, 악몽, 수면무호흡 등 다양한 질환이 있습니다.
◆ 불면증의 치료에는 수면위생요법, 약물치료, 인지행동치료 등이 있습니다.
